可以让宝宝适当喝一些蔬菜粥或者是瘦肉粥，不仅有营养还有利于胃肠道消化，避免给胃肠道增加负担引起消化不良。宝宝在比较小时候胃肠道功能还比较低弱，尽量选择一些温热松软类辅食，避免日常吃太杂或者刺激性食物引起胃肠道不舒服。也要给宝宝适当增加一些果汁或者是蔬菜汁，来补充体内所需要的营养素成分。