可以多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，加速肠道内的毒素和垃圾代谢。同时还需要选择清淡和易消化的食物，比如小米粥和山药粥，有利于胃肠道吸收和消化，也不会加重胃肠道的负担。心肌酶高多数是心脏疾病引起的，包括心肌炎或者心肌梗死，需到医院进行全面检查，找到病因后对症治疗。