可能是因为处在鼻塞的状态，在鼻塞的状态一般会导致正常的气体交换受到影响，导致体内处在缺氧的状态，从而会引起憋醒。可能是因为鼻腔出现了炎症诱发，同时不排除患上了风寒感冒或者病毒感冒的可能性。采取热敷的方式缓解，热敷能够促进鼻腔的血液循环，从而可以改善鼻塞的症状。