要在生活中多吃有润肺化痰效果的食物，如梨、银耳或者白萝卜等，银耳可以平喘止咳，而梨则能够养阴生津，对疾病恢复有帮助。在咳嗽时要注意是否存在发烧的症状，饮食方面要多饮用温开水，同时要多吃维生素含量高的食物，比如新鲜的果蔬。咳嗽属于是种保护性反射，并不是所有的咳嗽都要使用止咳化痰药物的。