想增强肺活量，一般是通过适当的增加饮食营养供应和活动锻炼，有利于使肺活量增强的。平时要多吃一些高蛋白的食物，保持营养均衡，全面提高身体的免疫力，然后再通过循序渐进的活动，通过爬山，跑步，游泳，跳绳等的方式有利于使肺的呼吸功能增强，就会使肺活量增大，有利于身体的健康。