要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够补充体内的维生素，可以使身体尽快的恢复。做手术的时候要选择正规的大型医疗机构，做完手术以后还要定期到医院做复查，当出现腰椎间盘突出的时候会导致人出现腰部疼痛或者神经麻木，在治疗期间要注意个人清洁卫生，还要减少熬夜的次数，不要吃高油脂的食物。