有经常感冒抵抗力差，不能够通过吃药物来进行治疗，这时候一般是通过适当的休息，避免熬夜，在饮食上多吃些含蛋白质丰富的食物，例如：肉类，鱼虾等，同时也要注意活动锻炼身体，使身体的血液循环代谢旺盛，内分泌平衡后，就有利于免疫力增强，使抵抗力增加，减少感冒的发生是比较好的。