小肚子存在有发凉，第一，要注意给予保暖。第二，在饮食上多吃些热性的食物，羊肉、牛肉等，不要吃些凉菜、凉水等，服用后会导致有胃肠功能不好的情况发生。第三，也可以适当的采用足疗、艾灸以及爬山、跑步等运动的方式，有利于促进全身的血液循环通畅，进而会帮助盆腔血液循环通畅，使肚子发凉的情况就会得到缓解的。