有火龙果和猕猴桃。火龙果含有丰富的膳食纤维，能够起到降低血浆胆固醇的作用，还可以改善血糖就降血压和降血脂的作用，能够润肺和改善便秘，对糖尿病是有辅助治疗作用的，还可以起到减肥养颜。猕猴桃的含糖量不是太高，能够补充身体内所需要的维生素和微量元素。平常生活中要注意个人卫生。