可能是长时间的劳累或者是剧烈运动引起，随着年龄的增长缺钙的时候，有可能会导致腿部的抽筋，会出现肌肉疼痛。不排除是受到外伤或者是碰撞所引起的情况，可以通过舒筋活血的药物来进行治疗。也可以通过局部热敷的方法来缓解，能够达到活血化瘀和消炎止痛的效果，还要注意局部的保暖。