可能是足弓遭到压迫引起牵拉神经疼痛，也可能是足底肌肉痉挛或者是穿的鞋子不合适所造成，不排除是局部受到外伤所引起。可以通过先用冰块对局部进行冷敷，能够起到缓解疼痛作用，48个小时之后，用热毛巾进行热敷能够促进血液循环，帮助疼痛症状得到改善。如果症状没有得到改善时，及时去医院进行拍片检查。