一般可以通过局部热敷或者按摩等方式，能够促进局部血液循环，从而使肩胛骨疼痛期间得到改善，还可以通过针灸进行治疗，不能得到改善时，还需结合口服抗炎止痛的药物治疗，才能够使用活血化瘀的外贴药物，能够促进软组织恢复，对于疼痛症状能够得到改善。出现岔气疼可能是肌肉力量不足引起。