问早上空腹喝水3个危害
详
（女，28岁）我每天早上都有空腹喝水的习惯，但这两天总感觉肚子不舒服，老是会出现疼痛的现象，朋友就说早上空腹喝水是有危害的，所以想知道早上空腹喝水的三个危害是什么呢？
精选回答
吴岑主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科
空腹喝水对身体是有好处的，没有任何危害的，空腹喝水可以促进体内毒素的排泄，稀释体内的毒物，对身体是有好处的。在平时建议养成良好的空腹喝水习惯，预防各种疾病的发生，有利于身体健康。特别是平时有便秘的话，建议睡前和空腹喝白开水，有利于缓解便秘。另外需要注意不能喝饮料，不能喝冷水。