一般是不可以睡凉席降温的，这样会容易使孩子受凉，可能会引起腹痛腹泻的现象，如果宝宝发烧可以选择其他的方法降温，比如用酒精擦拭宝宝的局部皮肤。宝宝发烧比较厉害，还需要选择有效的退烧药退烧，同时还要查明发烧的原因，然后服用药物治疗，发烧之后应当采取合理的退热措施，避免引起副作用。