一般可以包些蔬菜汤或者面汤，还可以喝些小米汤等，可以起到驱寒的作用，有利于辅助改善感冒。感冒发烧可能是受到风寒引起的，有些人还会出现流鼻涕和打喷嚏的症状，可以通过物理方法进行降温，比如额头冰敷或者使用冰袋，如果严重时需要在医生的指导下服用感冒颗粒药物治疗。预防感冒一定要根据天气变化增减衣服。