做核酸检测是不痛苦的。一般现在在外出的情况下是需要常规做核酸检测的，可以做鼻拭子，咽拭子或者抽血检查都是可以的。正常情况下是需要1~2周检查一次，有利于明确是否存在有新冠病毒感染的情况发生，从而起到协助诊断的作用是比较好的。另外在外出的时候也要注意加强个人防护，提高免疫力，也有利于减少感染的发生。