抽烟比较多的话，嗓子就容易上火发干，再加上有慢性咽炎的话，就有可能有肿痛啊异物感。因此平时可以多喝一下金银花茶或者胖大海罗汉果茶。可以用热水冲泡，10分钟即可。可以有效缓解咽喉肿痛，嗓子干痒，轻微咳嗽等症状。另外平时尽量少抽烟，开窗通风，早晚刷牙饭后漱口，保持口腔清洁。