感冒有痰的时候是可以适量喝牛奶的，一般牛奶服用后它是通过胃肠道消化吸收，有利于提高营养供应，帮助免疫力提高，对感冒的缓解也是比较好的。在患有感冒有痰的情况，这时候也要注意适当休息，多吃些清淡的食物，多喝水，喝些冰糖水，有利于起到减少痰液，帮助感冒症状的缓解。