大概是上呼吸道出现病毒感染后引起的，近期可以适当多喝温开水，勤排尿，能够起到稀释病毒的作用，并且在促进病毒排出上也能起到一定的效果，能够有效缓解症状和缩短病程。并且在饮食上以清淡为主，尽量不要吃生冷刺激性食物，以免导致症状加重。密切关注自身变化，如果喉咙疼痛剧烈，还需要在医生指导下使用抗生素治疗。