有可能是上气道狭窄或者是维持开放功能下降引起，上气道狭窄包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大、身体肥胖等。应该到医院就诊进行监管检查，根据检查结果找出具体原因，制定合理治疗方案。平时休息的时候应该选择硬床，还要选择合适的体位姿势，保持居住环境通风换气。