一吃东西就头晕恶心可能是因为进食的时候一直处于低头的状态，使得寰枢关节出现紊乱，压迫椎动脉引发大脑供血不足导致的；或者是因为体质比较虚弱，进食后大量血液会分布在胃肠道附近进行食物消化，导致颅内供血及供氧减少，从而引发头晕等不适症状出现。频繁出现该现象的是需要就医做处理的。