正常人的呼吸频率是一分钟16~20次左右是属于正常的，这时候出现呼吸急促，也就是会存在有呼吸频率加快的情况发生，也要注意放松心情，看看是否存在有咳嗽，发烧等的不适情况，然后对症治疗，有利于帮助身体的健康恢复。女性在39岁存在有呼吸急促的情况，一般也要注意对症治疗，有利于帮助身体的健康恢复，否则长期下去也不利于心肺功能的健康。