可以通过局部按摩或者通过局部热敷的方法来进行治疗，还要通过贴膏药的方法来缓解症状。病情主要是长时间的用力过大导致或者是时间比较长所以引起，可能会导致肌肉的乳酸积液。患者会伴随着乳酸积液，也会出现浑身乏力的症状，在生活中还要避免做剧烈运动，应该多注意休息，定期的去医院进行复查。