宝宝鼻塞睡不好可以使用糖皮质激素类的药物来喷鼻腔，这对于缓解鼻塞是有较好帮助的。当鼻塞的情况得到缓解后，要对感冒进行积极治疗，可以在医生指导下服用感冒灵颗粒等药物来做治疗，当感冒得到缓解后，鼻塞的情况也是可以得到相应改善的。在感冒期间要注意做好患儿的保暖工作，避免受凉。