预防流感的措施，第一，要注意室内的清洁卫生，在空气流通的环境中进行生活。第二，在饮食上多吃一些偏热性易消化的食物，适当的保证蛋白质，维生素等的供应需求，提高身体的免疫力。第三，在平时也要注意适当的活动，增强身体的体质。第四，平时的时候注意避免受凉，也有利于起到预防流感的情况发生。