问枸杞干嚼一天吃多少颗
详
（女，38岁）平时自己非常容易感冒，而且身体也不算是太好，听朋友说干嚼枸杞能够增加免疫力，请问一天吃多少颗
精选回答
吴岑主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科
枸杞里面富含大量的氨基酸以及胡萝卜素，维生素b一b2，钙铁磷等成分对于身体有很好的帮助作用，而且能够提高免疫力，虽然对人体健康有益，但是不要过度的使用，否则有可能会引发上火或者是大便干燥，在日常的生活当中，应当合理的控制饮食。