可以多吃些梨、苹果、香蕉，这些食物都具有养肺的功效，雪梨具有清热化痰止咳润肺的作用，可以把雪梨和冰糖熬在一起，煮成冰糖雪梨水。可以多吃一些枇杷和柿子，要定期到医院进行肺部检查，肺不好可能是长期待在雾院的环境下。吸入一些粉尘颗粒引起的，有可能是长期吸烟，在外出的时候可以佩戴口罩。