出现身体火气重的时候，会导致出现有食欲不振，口干，失眠，健忘，口腔溃疡，咽喉肿痛等的情况发生，这时候一般注意休息，呼吸新鲜的空气，多喝些清淡的食物，例如：小米汤，白开水，绿豆汤等，必要的时候也需要给予服用一些嗯菊花茶等，有利于起到败火的作用，是比较好的。