第一，这时候可以先注意在平躺的时候采取较高位置的侧卧位，尽量的有利于气管的通畅使呼吸均匀。第二，可以及时的给予扩张气管的药物进行治疗。当有睡眠质量不好，气管有声音的情况，可能是与存在有支气管炎的情况发生有关系，最好及时的去医院做肺部拍片或者是ct检查，明确病因对症治疗，效果是比较好的。