因为夏天的气温比较高，所以您会感觉到身体比较热。建议可以减少衣物，外出可以穿着清凉的衣服来降温，记得要做好防晒措施。如果在室内感觉到身体很热的话，可以通过开空调来降温，但是也要适当得开，切忌开得温度太低和时间太长，否则容易感冒或者得空调病。