可以喝一些红糖姜水来改善，红糖姜水具有清热和祛风的作用，能够缓解风寒感冒引起的头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏以及咽喉肿胀疼痛等症状。如果症状比较严重，需要去医院做检查在医生指导下合理服用抗感冒药物进行治疗。尽量要选择对胎儿没有影响的药物，另外还要做好防寒保暖工作。