在夏天是可以进行汗蒸的，因为夏天的湿气比较重，可以通过汗蒸的方法排出身体的湿气，可以有效的提高自身的免疫力，但是如果在女性的月经期间或者是怀孕期间是不建议进行汗蒸，避免对身体造成影响。在使用汗蒸时要多吃多喝水，避免身体出现脱水的情况。在日常生活中要注意适当的进行体育锻炼，避免过于劳累。