最好不要饮用鸡汤，鸡汤是属于一种荤腥的食物，而且在感冒期间肠胃道功能可能会出现减弱，在进食后可能会加重肠胃道负担，而且也不利于感冒和上呼吸道感染的病情恢复。在恢复期间饮食上尽量以清淡易消化和少食多餐为主，可以适当的吃一些小米粥、稀饭、烂面条、蔬菜粥等，同时要多喝一些温水，及时补充体内所需水分。