可以在骨折的时候不要做一些剧烈运动，以免引起骨折加重骨折，以后要注意多卧床休息，还要减少运动量，要定期到医院做复查，骨折一般需要三个月左右的时间来恢复。在此期间还要多吃一些含钙的食物，可以促进骨骼的生长。平时要保持一个愉快的心情，不要长时间熬夜，避免身体过于劳累。