因感冒而引起咳嗽症状和鼻塞症状的患者，应当尽量吃一些清淡容易消化的食物，而且要保证营养素丰富。患者可以熬杂粮粥或者绿豆粥饮用，也可以适量的喝鱼汤，同时还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。可以吃红薯，土豆，魔芋等食物，都可以补充丰富的维生素和微量元素。