富含纤维素多的水果和蔬菜，它包括火龙果，香蕉，萝卜，藕片，菠菜，豆角等都含有较多的纤维素，食用后有利于促进食物的消化吸收，防止便秘，对营养的吸收效果也是比较好的。但是当有呼吸困难的情况下吃些富含纤维素的水果和蔬菜是不能够缓解的，需要及时的给予扩张气管的药物，然后寻找病因进行治疗会更好。