考虑是植物神经紊乱所致，也不排除是心脏方面的疾病，首先需要到当地正规医院进行心电图，以及心脏彩检查，还需要进行24小时动态心电图检查，才能够进一步的确诊病因，也可以根据检查结果对症治疗。当胸部出现发闷之后，可以通过深呼吸来进行缓解，还需要保证充足睡眠时间，才有利于病情好转。