便秘果是保健品，是水果的提取物，有润肠通便的作用，可以用于便秘的治疗。服用便秘果以后，大便的次数明显增多，也有协助减肥的作用。如果身体比较肥胖，最好是通过健康的方法减肥，也就是控制饮食和运动。要控制主食的摄入量，不要吃糖分和热量含量过高的食物，尽量多参加有氧的户外运动。