通常可以通过耸肩和划圈以及选择试练活动的方法康复训练，能够使局部的肌肉和神经组织恢复正常，防止功能减弱。多数需要在术后的两周左右适量锻炼，过早锻炼，局部组织没有恢复良好，可能会导致损伤程度增加。术后恢复期间要避免剧烈运动和过度活动，适量吃含蛋白质和钙质较高食物。