通常是可以吃粽子的，但是尽量不要多吃，因为粽子主要是糯米制成的，相对别的食物来说比较不容易消化，所以多吃了之后会加重胃肠道负担，出现消化不良和胃部疼痛现象。另外适当吃一些粽子可以补充体内所需要的营养物质，因为粽子里面含有丰富的维生素和蛋白质以及淀粉。在感冒发烧之后饮食上尽量以清淡食物为主。