骨量的重要指标是骨密度，骨密度的正常值是100%，在正常值的标准上可以减少1~12%之间都是属于正常现象，所以判断是否存在骨质疏松的情况就需进行骨量的检测。骨质疏松也是判断是否存在亚健康状态的一个非常重要的指标，如果存在不良的一些生活习惯，一般会在30岁左右就会开始有骨量流失的情况，需要进行补钙。