平时多吃鸡蛋瘦肉和牛奶比较好，因为这些食物里面含有大量的蛋白质，吃了以后能够补充体内所需的蛋白，从而改善总蛋白低的症状，另外还可以吃豆腐和蛋白粉以及奶酪。但是在吃食物的时候一定要注意摄取量，避免过量增加胃肠的负担，给身体带来不适的影响，必要的时候还可以通过药物进行治疗。