最好不要天天喝，虽然红枣枸杞泡水可以起到滋阴养血的作用，一般对于气血不足，可以起到改善的效果，但是天天喝有可能会导致身体出现上火的现象，因此也要注意适量而止，并且在身体上火期间尽量避免服用。如果有肾虚的情况，也可以适当喝些红枣枸杞水，也可以改善肾虚的症状，而且能够增强自身抵抗力。