可以适当的吃一些豆类，比如黄豆、绿豆、豆芽、豆浆、豆腐等，豆类中含有丰富的蛋白质，而且能够起到缓解心率的效果，也可以适当的吃一些坚果类的食物，比如核桃、板栗、开心果等。如果通过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服降低心率的药物来进行治疗，避免使症状出现加重。