提高免疫力的锻炼方法，有做瑜伽、慢跑、游泳、健步走等。患者可以根据自身情况选择合适自己的运动方式。通过做瑜伽能够刺激胸腺分泌从而提高自身免疫力，在室外慢跑能够增强呼吸系统对温差的适应，促进血液循环。通过游泳，特别是冬泳，能够刺激血管的收缩，加强血管的韧性。健步走是比较安全的锻炼方法，每天坚持30分钟，能够有效提高人体免疫力。