扬子江百乐眠胶囊主要的功效可以改善睡眠，百乐眠胶囊是属于中药成分的药剂制作成的，一般不会造成身体出现副作用的发生。在服用药物期间不要吃辛辣或者是刺激性的食物，有可能会影响药物吸收，导致身体出现失眠，有可能是因为精神紧张或者是工作压力太大引起的，还能够使用针灸和按摩的方法进行改善。