湿气重很容易感冒，因为湿气重的患者体内的气血不通，并且身体免疫力较差，如果受风着凉就会导致感冒。湿气重的患者多数是由于长期吃生冷寒凉的食物导致的，也有可能是长期处于潮湿的环境中引起的。平时要注意保暖，饮食上避免吃生冷辛辣的食物，可以通过艾灸或拔火罐的方式去除体内湿气。