大人一年发烧一般三次左右是正常的情况。出现发烧的情况要多喝温开水，避免出现脱水的情况，如果体温低于38.5度，可以进行物理降温，比如洗一个温水澡或者用温热的毛巾擦拭耳朵后面颈部或者腋窝下面，都能够使体温尽快下降。如果体温高于38.5度，需要进行物理降温的同时，口服降温药物病情进行治疗。