可能和心脏、肺部以及体质差等因素有关。像一些不喜欢运动的人群，容易在上楼梯时气喘吁吁，平时应多做一些运动，锻炼肺活量，能改善这种情况。肺活量能在一定程度上反映机体的健康程度。能进行游泳或慢跑等运动，也可以到医院做一个心脏和肺部彩超，看是否有心脏或肺部问题，比如冠心病、肺炎等。