物理降温，用毛巾擦拭脚心和手心排出多余的热量，也可以口服退烧的药物缓解症状，如果没有得到缓解，可以到医院通过血常规检查。剧烈运动后出现发烧可能是生理性的，交感神经比较兴奋，周围的血液循环加快就会使体温升高。一般在休息后可以得到缓解，也有可能是出现了细菌感染着凉。